Ще давньогрецький філософ Сократ сказав: «Ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо для того, щоб жити». Це старовинне висловлювання актуальне і в наш час, особливо для організму, що росте.
Якщо людина знає цілющі властивості рослин, їй не потрібна аптека. За допомогою правильно підібраних продуктів можна попередити будь-які хвороби. Здоровий спосіб життя – це не тільки зарядка, загартовування, заняття спортом, а ще харчування, тому що ми – це те, що ми їмо. Нестачу в їжі вітамінів та мінеральних речовин заповнити можуть овочі та фрукти.
Дві команди – «Овочі» та «Фрукти» змагалися у своїх знаннях: звідки до столу потрапляють овочі та фрукти, хто їх вирощує, де їх використовують, наскільки вони корисні, та яке значення мають у житті людини.